为全面提升广大员工管理情绪的能力，有效缓解和减轻工作压力，培养员工积极向上的心态，11月21日，江西永丰农商银行举办了“情绪管理”专题培训。该行县城网点、机关部室现场参加了培训，其乡镇网点通过视频参加了培训。
本次培训邀请了心理咨询师潘托尼老师提供心理健康授课，以“情绪管理”为主题，潘老师从情绪管理概述、为何需要管理情绪、如何进行情绪管理、情商知识概述等方面进行了讲解，着重介绍了如何通过治标、治本、降低焦虑情绪等方式调节自身情绪。整个培训，内容浅显易懂，并在整个讲授内容穿插了课堂提问和互动环节，让参训人员更好地掌握情绪管理。
培训结束后，参训人员纷纷表示通过此次培训感触良多，充分认识到了情绪管理的重要性，为下步以阳光的心态、清醒的头脑面对工作和生活奠定了坚实的基础。
作者：聂伟琳
单位：江西永丰农商银行
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